Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
1285 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 67,46g | Kulhyd.: 145,36g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Huevo. Frokost: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Andet: Mate Amargo, Frutos Secos, Fiambre, Lactal Pan de Mesa . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maru.kilmes1782's Vægt Historie
|