Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2014
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 53,60g | Prot.: 29,67g | Kulhyd.: 118,42g.
Morgenmad: Masło, Szparagi. Frokost: Banan, Fruitjumbo Sweetello. Aftensmad: Zupa Kalafiorowa. Snacks/Andet: Wódka, Marmolada, Margaryna, Biała Miękka Bułka, Zupa Krem z Brokułów. mere..
|
|
3432 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Svømning (Moderat) - 1 time. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|