Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1362 kcal
|
Fedt: 53,60g | Prot.: 102,77g | Kulhyd.: 110,83g.
Morgenmad: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Frokost: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная, Ветчина, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Aftensmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Snacks/Andet: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Молоко (Цельное Молоко). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|