Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
120,3 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 44,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1342 kcal
|
Fedt: 53,46g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 142,56g.
Morgenmad: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Подлива. Frokost: Макароны с Фаршем, Кабачки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшеничный Хлеб. Aftensmad: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие Цельнозерновые, Сельдь. Snacks/Andet: Щи Кислые, Евроопт Банан, Евроопт Виноград. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana ok vse's Vægt Historie
|