Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1092 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 74,86g | Kulhyd.: 81,81g.
Morgenmad: Кофе Латте, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. Frokost: Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Aftensmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Аджика, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Овсяноблин, Котлета Куриная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|