Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1578 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 75,45g | Kulhyd.: 74,38g.
Morgenmad: Альпенгурт Сливки 10%, Чай с Лимоном, Рафинад. Frokost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Булгур с Курицей. Aftensmad: Сыр Маасдам, Bruni Вино Белое Сухое, Запеченные или Жареные Креветки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|