Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
114 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1806 kcal
|
Fedt: 110,26g | Prot.: 95,87g | Kulhyd.: 112,13g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Селедочное Масло, Карбонат, Чай Несладкий, Чай, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Billa Форель Горячего Копчения , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлебзавод 2 Хлеб Баварский, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Чай Несладкий, Чай, Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
0411ольга's Vægt Historie
|