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Allen einen schönen 3. Advent.
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
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968 kcal
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Fedt: 38,97g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 87,18g.
Morgenmad: Ilmenauer Bauernfrühstück nach Art einer Gekochten Mettwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Followfood Brokkolireis Bio, Penny Ready Hähnchen Schnitzel. Aftensmad: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Dreistern Ragout Fin. Snacks/Andet: Kekse. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 2 minutter, Hvile - 4 timer og 8 minutter. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin, sieht nach Centro Oberhausen aus???
12 dec 21 af medlem: haseeins
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Wünsche ich dir auch liebe Mona 😘🌲
12 dec 21 af medlem: dornfelder09
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haseeins - es ist im Kornmarkt-Center in Bautzen - Die haben immer wunderschöne Deko zu bestimmten Feiertagen. Leider fehlt der Weihnachtsmann und die Backstube für die Kinder, wegen der Pandemie. Sehr traurig.
12 dec 21 af medlem: mona54
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