Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1133 kcal
|
Fedt: 39,63g | Prot.: 65,40g | Kulhyd.: 129,14g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Зефир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Горбуша, Замороженная Клубника, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сельдерей, Морковь. Aftensmad: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Безе, Редис, Болгарский Перец, Рис Отварной, Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|