Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
622 kcal
|
Fedt: 26,03g | Prot.: 28,14g | Kulhyd.: 64,91g.
Morgenmad: Сильпо Авокадо Хаас, Sertop Сыр Cheddar, Жареное Яйцо без Жира, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Frokost: Bakalland Батончик без Сахара с Какао. Aftensmad: Горчица, Помидоры, Вареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|