Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
1660 kcal
|
Fedt: 115,22g | Prot.: 74,99g | Kulhyd.: 78,87g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Mühlenhof Wiener Würstchen, Banane, Kölln Haferflocken, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Fleischsalat, Lidl Eiweißbrot, Seeberger Nuss-Oliven-Mix. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|