Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
655 kcal
|
Fedt: 33,44g | Prot.: 54,88g | Kulhyd.: 37,62g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Endiviensalat. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|