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Mein Limit bei der Feier gestern nicht ganz geschafft. Aber ist trotzdem ok.
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
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3271 kcal
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Fedt: 143,36g | Prot.: 150,28g | Kulhyd.: 332,55g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda, Metzger Thüringer Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Marmelade, Milch 1,5%, Merl Apfel Crumble, Zucker. Frokost: Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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