Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2021
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2021:
|
210 kcal
|
Fedt: 2,00g | Prot.: 26,00g | Kulhyd.: 27,00g.
Morgenmad: Optavia Creamy Chocolate Shake, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|