Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1650 kcal
|
Fedt: 83,85g | Prot.: 56,39g | Kulhyd.: 165,46g.
Morgenmad: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Молоко (1% Обезжиренное) , Nesquik Какао, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Frokost: Яблоко, Мандарины, Макароны по Флотски. Aftensmad: Корюшка Жареная. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|