Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
565 kcal
|
Fedt: 8,92g | Prot.: 41,22g | Kulhyd.: 95,90g.
Morgenmad: فتح الله بروتين خام Isolate, شوفان شوفان, موز موز, جهينه لبن كامل الدسم. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sayed yehia's Vægt Historie
|