Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1195 kcal
|
Fedt: 35,05g | Prot.: 46,04g | Kulhyd.: 179,16g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tahu. Aftensmad: Gula, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Indomilk Susu Kental Manis, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Snacks/Andet: Salak. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icaa caca's Vægt Historie
|