Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1163 kcal
|
Fedt: 38,82g | Prot.: 63,34g | Kulhyd.: 140,71g.
Morgenmad: Пятерочка Огурец Свежий, Семга Слабосоленая, Хлеб с Изюмом, Вода. Frokost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночные Оладьи. Aftensmad: Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Elementaree Руккола. Snacks/Andet: Морковь, Яблоко Зеленое, Морковь, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karin4ika's Vægt Historie
|