Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
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1719 kcal
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Fedt: 71,16g | Prot.: 115,55g | Kulhyd.: 149,20g.
Morgenmad: Philadelphia Intense Frischkäse, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Aldi Nord Kleiner Rogger. Frokost: Bofrost Verano Vanilla, Freshona Gewürzgurken, TiP Schmelzkäse Light, Lidl Minutensteaks. Aftensmad: Alpenmark Appenzeller, Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Milka Vollmilchschokolade, Crusti Croc Käse Flips, Haribo Sali-Kritz, Mister Choc Choco Bananas, Alnatura Vollmilch Schokolade. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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elrinalbendottir's Vægt Historie
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