Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1302 kcal
|
Fedt: 75,03g | Prot.: 61,95g | Kulhyd.: 93,16g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Fix Price Protein Bar Кокос. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару. Aftensmad: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Клементины. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|