Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
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1237 kcal
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Fedt: 28,66g | Prot.: 129,61g | Kulhyd.: 114,72g.
Morgenmad: Aldi Schokostreuselkuchen , Edeka Erdbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Edeka Eiweiß Held. Snacks/Andet: Lyttos Kritharaki, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Hokkaido Kürbis. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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brina9008's Vægt Historie
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