Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
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1473 kcal
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Fedt: 27,75g | Prot.: 120,59g | Kulhyd.: 180,18g.
Morgenmad: Queijo Branco, Clara de Ovo, Delícias do Trigo Pão 100%Integral Uva Passa e Canela, Maçã. Frokost: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Maçã, Itambé Coalhada Light, Queijo Branco. mere..
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stabil vægt
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Deboramb.'s Vægt Historie
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