Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1361 kcal
|
Fedt: 46,18g | Prot.: 43,64g | Kulhyd.: 188,41g.
Morgenmad: Ja! Putenbrustfilet, Harry Vollkorn Urtyp. Frokost: Lidl Salat Mexicana. Aftensmad: Heidelbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot. Snacks/Andet: Bounty Bounty. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|