Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
119,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
1380 kcal
|
Fedt: 68,68g | Prot.: 49,31g | Kulhyd.: 141,66g.
Morgenmad: Macarons, Clementinen, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Gouda Mittelalt, Milfina Butter , Bioland Bio Vollkornbrot. Frokost: Orangen, Lidl Weinblätter, Bulls-Eye BBQ Sauce Red Garlic, Kania Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Aftensmad: Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse. Snacks/Andet: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Blaubeeren. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|