Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
|
866 kcal
|
Fedt: 23,72g | Prot.: 60,52g | Kulhyd.: 98,09g.
Frokost: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1). Aftensmad: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|