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Eine schönen Feierabend, wünsche ich 😊
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2021:
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438 kcal
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Fedt: 4,48g | Prot.: 84,62g | Kulhyd.: 16,75g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Birnen, Blumenkohl, Bio Schweinefilet-Medaillons. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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