Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 43,9 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1625 kcal
|
Fedt: 81,99g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 152,57g.
Morgenmad: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сакский Молочный Завод Сыр Мягкий, Кальве Сырный Соус, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Бриошь с Шоколадом, Акконд Конфета Отломи, Чай с Лимоном, Чеснок, Атяшево Сало Белорусское, Абсолют Хлеб Николаевский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Heinz Соус Сладкий Чили, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Индилайт Буженина. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|