Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2014
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 55,22g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 216,06g.
Morgenmad: Nestle Peppermint Mocha Creamer, Cream Cheese, Safeway Jalapeno Cheese Bagel. Frokost: Sweetened Condensed Milk, Tom Yum Soup, White Rice. Aftensmad: Ritz Fresh Stacks, Bertolli Complete Skillet Meal - Shrimp Scampi & Linguine. Snacks/Andet: Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins, Pickles, Land O'Lakes Sliced American Cheese. mere..
|
|
3345 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|