Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1670 kcal
|
Fedt: 71,58g | Prot.: 106,27g | Kulhyd.: 145,27g.
Morgenmad: Рафинад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Frokost: Гуляш из Свинины, Гороховое Пюре, Grow Food Селедка под Шубой. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Натур Буфет Сырники. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|