Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
120,3 kg
Indtil videre tabt: 51,6 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1027 kcal
|
Fedt: 22,23g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 143,84g.
Morgenmad: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Aftensmad: Cucina Pizzabrot, Eismann Gemüsepfanne Mediterranea, Bofrost Indisches Hähnchencurry. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|