Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1531 kcal
|
Fedt: 79,27g | Prot.: 108,07g | Kulhyd.: 70,56g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Яйцо, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Frokost: Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Баклажаны Гриль, Говядина. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Борщ с Говядиной. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|