Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
118,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 63,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1488 kcal
|
Fedt: 56,72g | Prot.: 75,80g | Kulhyd.: 169,10g.
Morgenmad: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Monini Масло Виноградное Рафинированное, Изюм (без Косточек), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Frokost: Инжир, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Гречневая Лапша с Овощами, Свинина, Говядина Отварная. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|