Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1793 kcal
|
Fedt: 64,39g | Prot.: 121,74g | Kulhyd.: 182,13g.
Morgenmad: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сметана 26%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Масло Подсолнечное, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Frokost: Тефтели с Рисом, Картошка Тушеная, Брест-Литовск Сметана 26%. Aftensmad: Лук, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Морковь. Snacks/Andet: Савушкин Апети, Мандарины, Евроопт Банан, Красное Яблоко, Гиппо Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|