Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1266 kcal
|
Fedt: 75,90g | Prot.: 75,37g | Kulhyd.: 68,26g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Зеленая Линия Яйца Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало. Frokost: Куриная Ножка, Батон, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Aftensmad: ЕЖК Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яичный Белок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Snickers Snickers Криспер. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|