Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
2093 kcal
|
Fedt: 111,64g | Prot.: 54,27g | Kulhyd.: 225,31g.
Morgenmad: Груша, Рафаэлло Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Медовик. Aftensmad: Бутерброд с Красной Икрой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Песочное Печенье, Сосиски Молочные, Борщ Украинский. mere..
|
|
2837 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 14 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lolaxvost's Vægt Historie
|