Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1577 kcal
|
Fedt: 39,36g | Prot.: 63,54g | Kulhyd.: 232,43g.
Morgenmad: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Frokost: Alpro Absolutely Oat, Briegel. Aftensmad: Gemüsesuppe, Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum, Settele Maultaschen, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, REWE To Go Winter Mix Salat. Snacks/Andet: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wölfchen27's Vægt Historie
|