Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2014
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1732 kcal
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Fedt: 66,07g | Prot.: 141,04g | Kulhyd.: 134,58g.
Morgenmad: Paneangeli Crema Pasticcera, Fragole, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Misura Fette Biscottate. Frokost: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Aftensmad: Colfiorito Lenticchie, Ventura Noci Sgusciate, Rigamonti Bresaola, Extra Virgin Olive Oil, Vallelata Ricotta. Snacks/Andet: Whipping Cream, Misura Fette Biscottate Integrali, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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