Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1083 kcal
|
Fedt: 37,77g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 128,11g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Natlab Soy Protein Diet. Frokost: Keripik Singkong, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Buavita Jus Jambu, Donat Dilapisi Gula, Bakwan. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Felia.D goes to 70 des 's Vægt Historie
|