Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1070 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 79,59g | Kulhyd.: 114,19g.
Morgenmad: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сырники. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Bonduelle Красная Фасоль, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мэри Пирожное Картошка. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Морковь. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|