Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1350 kcal
|
Fedt: 99,11g | Prot.: 78,36g | Kulhyd.: 117,62g.
Morgenmad: Киндер Шоколад со Злаками, Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Смак Хлеб Чусовской, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Frokost: Макфа Спагетти Отварные, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Aftensmad: Agama Мясо Мидий. Snacks/Andet: Магнат Мороженое Ruby. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minililik's Vægt Historie
|