Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
|
1657 kcal
|
Fedt: 50,78g | Prot.: 93,71g | Kulhyd.: 214,06g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. Aftensmad: Кефир 2,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Семейка Озби Баранка, Лента Яблоко, Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|