Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
2402 kcal
|
Fedt: 64,83g | Prot.: 179,58g | Kulhyd.: 275,31g.
Morgenmad: Carlson Super Omega 3, All Nutrition Plum In Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu. Frokost: Latte Coffee, Henglein Ciasto Francuskie Light, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Aftensmad: Granex Poduszki Zbożowe Wysokobiałkowe, Auchan Galaretka z Owocami , Lidl Buraki Gotowane, Lidl Pstrąg Łososiowy , Auchan Chleb z Kiełkami Żyta, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|