Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1007 kcal
|
Fedt: 43,52g | Prot.: 59,12g | Kulhyd.: 106,27g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Яблоко, Мандарины, Овсяноблин. Frokost: Яблоко, Цикорий, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Aftensmad: Грецкие Орехи, Банан, Мандарины, Котлеты из Говядины, Брокколи на Пару, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Andet: Мандарины, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalikiller's Vægt Historie
|