Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1664 kcal
|
Fedt: 99,65g | Prot.: 71,09g | Kulhyd.: 140,34g.
Morgenmad: Хлебзавод 5 Булочка Слоеная с Чёрной Смородиной, Grow Food Селедка под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Aftensmad: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|