Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1244 kcal
|
Fedt: 56,80g | Prot.: 80,99g | Kulhyd.: 107,10g.
Morgenmad: Roshen Multi Cake Milky Cream, Кулиничи Хлеб Рижский, Чай, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Frokost: Рагу с Курицей. Aftensmad: Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яготинский Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Мандарины. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kovalenkomarina's Vægt Historie
|