Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1615 kcal
|
Fedt: 131,31g | Prot.: 74,16g | Kulhyd.: 21,63g.
Frokost: Lovilio Mascarpone , Belbake Amandelschaafsel, AH Verse Slagroom, Alpro Coconut No Sugars, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: AH Barista Kokos Soja, Zero Rice Rijst, Bol Pompoen Tnf, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , Mutti Tomatenpuree, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Olijfolie Mild, AH Ei, Bereide Knoflook. Snacks/Andet: AH Bleu D'auvergne, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|