|
heute weniger kalorisches Mittagessen denn heute Abend geht's zum Afrikaner :-) äthiopisch oder eriträisch. Mal schauen :-)
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1185 kcal
|
Fedt: 53,58g | Prot.: 27,68g | Kulhyd.: 150,44g.
Morgenmad: Schokoladenstückchen, Tomatenmark, Butter, Dennree Pistazien Grün , Tamara Pfirsichmarmelade, Orangen, Saint Albray Saint Albray, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Frokost: Küchenmeister Christstollen, Alnatura Gemüse Brühe , Äpfel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wilma1994's Vægt Historie
|