Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2014
|
112,0 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
560 kcal
|
Fedt: 24,50g | Prot.: 18,00g | Kulhyd.: 73,00g.
Morgenmad: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. Frokost: Water (Bottled), Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sunshine Cheez-It Grooves, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Snacks/Andet: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. mere..
|
|
3223 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|