Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1748 kcal
|
Fedt: 104,05g | Prot.: 131,64g | Kulhyd.: 70,72g.
Frokost: TiP Currywurst, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Aftensmad: Rügenfisch Heringsfilets in Senf-Creme. Snacks/Andet: Butter, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, Champ High Protein Bar. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|