Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1884 kcal
|
Fedt: 61,42g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 254,39g.
Morgenmad: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Рафинад. Frokost: Орешки со Сгущенкой, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Гречка с Грибами. Aftensmad: Клементины, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Ржаной Хлеб, SPAR Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Киви. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|